Barre à Terre

Barre à Terre ist ein Körpertraining, in welchem Tanzbewegung und Krafttraining ineinander fliessen. Die Muskelstrukturen im Körper werden durch intensive Übungen am Boden verlängert, gestärkt und in die richtige Position korrigiert. Es verhilft zur maximalen Auswärtsdrehung und Flexibilität des eigenen Körpers. Die Stunde ist für jedes Level geeignet und ist eine optimale Ergänzung zum Tanztraining.

Die Stunde macht anatomische Tatsachen und Zusammenhänge aus Tänzersicht spürbar und verständlich.